Готов к труду и обороне

Уважаемые родители учащихся 9,11-х классов!

Сообщаем Вам, что для сдачи нормативов ГТО нужно оформить медицинскую справку у терапевта о допуске к сдаче норм ГТО и заполнить личную карточку у учителя физкультуры Ногтевой М.Н., где необходимо указать:

• ID номер, Ф.И.О., номер школы, дату рождения и номер ступени по которой ребенок будет проходить испытания.

Для получения информации по сдаче нормативов ГТО обращаться к председателю ШМО учителей физкультуры, учителю физкультуры Ногтевой Марии Николаевне (спортивный зал, эл. почта Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. )

• План мероприятий на 2022/2023 учебный год по сдаче нормативов ГТО, значкисты ГТО МАОУ «Гимназия №184»

Для того, чтобы выполнить нормы ГТО, участник проходит регистрацию в АИАС ГТО по адресу https://user.gto.ru/user/register

С 1 января 2016 года  внедрен комплекс ГТО во всех образовательных организациях России и среди других групп населения в отдельных регионах. С 1 января 2017 года  нормативы ГТО могут сдавать представители всех возрастных групп на всей территории страны.

По мере развития ребенка школьного возраста происходит, как и все в природе, два противоречивых и взаимосвязанных процесса: создание (ассимиляция) и разрушение (диссимиляция). В период школьного возраста организм ребенка продолжает развиваться, поэтому в этом периоде соотношение между ассимиляцией и диссимиляцией складывается в пользу ассимиляции, в юношеском возрасте это соотношение начинает выравниваться, после окончания развития организма процесс диссимиляции постоянно нарастает.

Процесс ассимиляции сопровождается синтезированием большого количества белков, что влечет значительные затраты энергии.

Двигательная активность активизирует скелетные мышцы, обмен веществ и работоспособность организма ребенка. Гипокинезия (недостаточная двигательная активность) приводит к недостатку энергии, необходимой для процесса ассимиляции организма. Поэтому физические упражнения, повышающие двигательную активность, крайне необходимы на всех этапах школьного возраста. Все виды двигательной активности и почти все тесты нормативов ГТО предусматривают повышение двигательной активности.

Для школьников старших классов усвоение новых физических упражнений имеет практическое значение для подготовки грядущего перехода к военной службе, спортивной или трудовой деятельности, т.к. тренировка в усвоении определенных движений при выполнении физических упражнений приучает школьника автоматически управлять мышцами для выполнения движений, необходимых в процессе производства или какого-либо вида спорта. Поэтому в нормативах IV и V ступеней ГТО рекомендуется наибольшее количество тестов (11 штук).

Двигательная активность повышает способность усвоения поступающей информации, поэтому физические упражнения помогают процессу обучения школьника и становлению нравственной личности.

Календарный школьный возраст делят на следующие возрастные периоды:

• до 7 лет – первое детство, в этом возрасте ребенок может выполнять нормативы бронзового знака ГТО I ступени;
• от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для мальчиков) – второе детство (младший школьный возраст), выполнение нормативов серебряного и золотого знака ГТО I ступени, нормативов II ступени и бронзового знака III ступени ГТО;
• от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков) до15 лет – подростковый (средний школьный) возраст, выполнение нормативов серебряного и золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;
• от 16 до 18 лет – старший школьный возраст, выполнение нормативов V ступени ГТО.

Официальный сайт ВФСК "ГТО": http://gto.ru/

---

Результаты гимназии по сдаче нормативов ГТО:

Значки ГТО